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按摩哪个部位有助长高

2020年07月10日 16:52阅读次数:0
标签:穴位
影响身高的主要因素是遗传,其次与生活环境也有很多的关系,虽然先天的遗传因素不可逆转,但可以通过后天的调理来改善,下面来了解几个有助于长高的穴位。
1

按揉涌泉穴

涌泉是肾经的一个要穴,对于人体的主体是人身上位置最低的一个穴位。 刺激涌泉穴可以起到补肾益精,促进人的生长发育的作用。

安全的配资平台 位置:脚底距离上方1/3处、距离下方2/3处,即为涌泉穴。

安全的配资平台 方法:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。

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2

按揉命门

按揉腰部命门穴,可以培补肾气。肾主骨,肾气旺盛,才能有效激活骨骼的功能。骨骼正常生长,孩子的个子才能长高。

位置:第二腰椎棘突下方即是命门穴,位于嵴柱上。

方法:孩子取俯卧位,用拇指在孩子命门穴上按揉10 ~30次。

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3

捏脊

通过捏拿孩子椎肌肤,可以刺激背部穴位,从而有效调节和增强脏腑功能,激发内脏活力,改善肌肉和骨骼系统的营养,并激发“长高因子”,加速孩子生长发育。

安全的配资平台 位置:后背正中,整个嵴柱,从大椎至长强成一条直线。

方法:由下而上提捏孩子嵴旁1.5寸处3~5遍,每捏叁次向上提一次。提捏力度要适中。

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4

按摩甲状旁腺反射区

甲状旁腺反射区可以分泌激素,调节人体钙磷代谢,产生血钙,刺激骨骼生产。

位置:足底内侧缘第一跖趾关节前方凹陷。

安全的配资平台 方法:单食指扣拳法。用食指中节近侧指背顶压,逐次加力.3-4次。以出现麻胀感为宜。也可用拇指揉法。

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